林远自己早段时间也是想要说明这件事，却也一直都被诸多的比赛所耽搁，耽搁到现在也才被想起来。
自己的起跑阶段动作和加速跑阶段动作早已经不适合自己。
现在毛教练也制定好新的训练计划，给自己调整全新的起跑阶段动作和加速跑阶段动作。
“现在我们先将你的两个起跑器之间的角度和起跑器踏板角度重新进行调整。”毛教练开口先说出现在最需要解决的动作问题。
全新的动作，都是需要从头到尾的改动，绝对不是一点点的变化，也绝对不是说说即可，随意改动。
林远的耐力素质和速度素质的提升，也让林远可以改动全新的起跑器摆放。
细节的变动，可以小幅度的提升蹬离起跑器那一瞬间的速度，微乎其微。
但是这起跑器最大的作用，还是为蹬离起跑器以后的加速跑阶段做准备。
…………
“握紧弹力球，身体重心降低，做原地起跑动作。”
内容未完，下一页继续阅读