苏毅的动作十分的女性化，这是适合女人的功法，要求身体有一定的柔韧性，有点类似瑜伽。
不过，当他演练了一遍后，便发现这功法居然是提升肉身之力的基础功法。
每天演练的话，日复一日继续下去，就能持续的提升肉身之力。
除此之外，还能提升身体的柔韧性，增强生命力。
当演练完一遍后，苏毅看到功法的熟练度提升了一点。
呼。
他长出一口气。
以他如今的身体，没有从小开始练习，身体柔韧度并不强，所以十分的困难。
“还挺浪费时间的。”不过他知道，这功法是练习其他玉片上功法的基础。
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