采月华后其阴粉内化入于内中、以养仙肌。
但觉大小便常有血随尿出，乃是阴消凡肉，仙肌自生。
故曰阴消肉也。
陈君羡回忆着功法内容：“玉之有瑕不成真玉，人之凡胎浊骨，不成真人。去其凡肌而生仙肌，换尽无瑕神仙纯一。”
他对圆月而坐，闭日盘膝，调和气息。
等到气息调理完毕。
陈君羡又合嘴闭息，让意念真气充满六腑，体内肾之真明之气与空中月华之气相互交通。
时间一分一秒过去。
大概一个小时之后。
陈君羡的身影渐渐变得莹如水晶，湛然明朗！
此时，他觉得纯阳心神之火降入丹田，如一团火轮在玻璃盘中。
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