可现在进去的话，梅君燕一定会怀疑他的。
怎么办呢？
能怎么办，当然是硬撑着。
诶，是不是可以利用练习《九牛二虎拳》驱寒？
陈君羡琢磨着，脑海里已经开始消化起《九牛二虎拳》知识。
“《九牛二虎拳》总共分为四篇，其中分别为牛魔炼肉法、牛魔炼筋法、牛魔炼皮膜法和虎骨锻炼法。”
炼筋、炼皮膜和炼骨法暂时用不到。
陈君羡绝大部分注意力在牛魔炼肉法上面。
“牛魔炼肉法有三式，分别为牛魔顶角、牛魔践踏和牛魔摆尾，每一式又有一百零八种变化，一旦全部炼成，全身将有一牛之力，能开一百二十斤硬弓，起落敏捷，能敌三五人。”
牛魔顶角锻炼上半身躯干，牛魔践踏锻炼下半身，牛魔摆尾则是锻炼后背和臀部。
这三式并非分开练习，而是一起练习，从而全面提升肌肉强度，一直到一定的强度，再配合牛魔炼筋法进行下一个阶段。
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