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“例如三步呼吸法。”
芥示演示道：
“迈三步，呼吸一次。尽量将呼吸变得更为规律。规律的呼吸有利于更好的锻炼，也有利于减轻疲劳。
双手握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。自然下垂胳膊呈现大约直角。”
效果立竿见影，紊乱的气息没一会儿就平静下来。
众人很是惊奇。
“不错……不错啊。”
“可以。”
“真不错。”
史莱克众人尝试后，感觉自己的呼吸比刚才平稳了许多。身体劳累也减轻了不少。
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