“锻炼倒是经常，没事海里游一游，早上会起来跑跑步，做做俯卧撑啥的，救生员隔一段时间，都要进行体测。
至于吃饭，就更简单了，食堂烧什么，我吃什么。”
古爱凌几人不晓得该说什么好。
运动员和明星一样，都得注意体重和饮食，要是胖了，得想办法减下来。
能吃什么，不能吃什么，很重要。
碳水得严格控制。
只能说，宁放肯定不是嘴上说的那么轻松，所谓的游一游，大概是按小时来计算吧。
“宁放，衣服洗好了，帮你挂这儿。”
倪倪回来了，将他的短袖挂在了矮一点的树枝上。
“谢谢倪倪姐，”宁放感谢道：“看来咱们还得做个晾衣架。”
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